C’est un choix. La plupart d’entre nous pensent que c’est deux émotions sont une conséquence hors de notre contrôle, de nos sentiments. Ces deux sentiments, comme tous les sentiments, sont une réflexion de nos perceptions et de nos croyances. L’amour est le plus grand des sentiments qui peut nous aider à transcender toutes les douleurs humaines. Sur le chemin du mieux être et de l’élévation de notre conscience toutes les pratiques de yoga et les méditations tendent au développement de l’énergie du coeur; le 4e chakra « anahata » siège de la compassion.
Dans l’époque que nous vivons, nous entendons parler de plus en plus des gaz à effet de serre et de pollution. Nous comprenons tous que de polluer notre habitat est une forme d’auto destruction à long terme. Ce comportement, est pour moi un signe flagrant d’un manque de conscience d’amour de soi. En contre parti, la haine omniprésente dans toutes les couches de la société humaine agit comme un cancer et pollue notre conscience et nous amène à des comportements auto destructeurs. Comment renverser la vapeur? Première étape, prendre conscience du mal que l’on se fait à soi-même, des effets négatifs que la haine installe dans notre conscience, notre mental et notre corps. De nourrir ce sentiment est un choix, nous possédons la force de volonté nécessaire pour changer la haine en amour!
Par la pratique du yoga nous pouvons explorer l’espace intérieur du déséquilibre entre notre ombre et notre lumière. Ces deux polarités sont constamment en interrelation, l’un ne peut exister sans l’autre. Les techniques de yoga, de respiration, de postures et de méditations nous amènent graduellement à trouver l’équilibre et à nettoyer notre conscience pour donner plus de place à la lumière intérieure. Guérir son corps, éclairer son mental et élever son âme. Les cours de yoga et méditation Kundalini peuvent vous aider àa atteindre ce but.
