Le yoga Kundalini est une pratique holistique qui inclut toutes les formes et approches yogiques pour favoriser l’élévation de la conscience. Par des postures, des techniques de respiration, des mantras et de la méditation, le yoga Kundalini concentre ses effets sur le renforcement du système nerveux, le rééquilibrage du système glandulaire et les chakras correspondants. Tous ces outils sont nécessaires au développement du mental et de nos aspects physiques et énergétiques.
Le yoga Kundalini est conçu pour les gens actifs qui ont plusieurs responsabilités et qui subissent les pressions de la vie moderne; cette pratique de yoga vous aidera à gérer le stress quotidien et de retrouver un état de bien-être.
Qu’est-ce que la Kundalini exactement ? C’est l’énergie créative qui sommeille en chacun de nous et qui à l’aide du yoga, qui porte le même nom, vous reconnecte avec votre identité véritable pour suivre un cheminement de vie avec une conscience plus éveillée et accomplir pleinement votre destinée.
À la Yoga Barn, nous offrons des cours de yoga hebdomadaire, des formations de yoga Kundalini et des retraites basé sur le yoga Kundalini.
