Cours de yoga et coaching de vie

La Yoga Barn vous offre des cours de yoga Kundalini hebdomadaire qui sont ouverts à tous et tout niveaux.

Le coaching de vie offert est basé sur les principes du style de vie yogique: la nutrition, les habitudes de vie, l’exercice physique et le contrôle du mental.

 

Cours de yoga Kundalini

Les Mardis de 18h30 à 19h45 / À partir du mardi 23 janvier 2024  jusqu’au mardi 26 mars 2024

Un cours de yoga Kundalini certifié par KRI c’est à dire, Kundalini Reserach Institute est toujours structurée de la même façon. On commence avec le Adi mantra pour s’harmoniser à l’énergie universelle suivi par une période de respirations et réchauffements. Ensuite le kriya choisi, c’est-à-dire, une suite de postures conçues en fonction de guérir, stimuler ou équilibrer un aspect spécifique de l’être, soit physique, énergétique ou spirituel. La classe se termine par une méditation et une relaxation.

 

Durée du cours 1 heure 15 minutes. Places limitées en présence, réservation requise.

Prix 20$ taxes comprises – Transfert bancaire à l’adresse suivante: [email protected]

Nous vous enverrons le lien Zoom par la suite. Le cours est offert en présence et en ligne.

Coaching de vie

Est-ce que vous vous sentez bloquer?  Est-ce que vous avez perdu votre sens de direction? Avez-vous une sensation de mal-être et de désorientation? Avez-vous des problémes de dépendances? Avez-vous subi des traumatismes au cours de votre vie? Quel ques soient les circonstances de vie qui vous ont amené à consulter, Yogi Shabad vous aidera à créer l’espace d’ introspection profonde lors de votre première rencontre. Par la suite une discussion pour établir le besoin, la compréhension des questionnements qui vous préoccupent et les objectifs de changement. Yogi Shabad établira un programme personnalisé  composé d’une pratique de yoga, d’une méditation et des conseils pratiques  pour vous aider à atteindre vos objectifs.

 

Prix pour la première rencontre et le programme personnalisé: 125$ taxes comprises – Écrivez-nous pour plus d’informations: [email protected]